Atelier gestion du stress à Paris

Les ateliers-coaching : Gestion du stress

Gestion du stress

Pourquoi avons-nous parfois la sensation d’être débordé par une tâche à réaliser ou le sentiment de ne pas y arriver ?
Pourquoi avons-nous le trac lorsqu’il est nécessaire de s’exposer ?
Pourquoi ressent-t-on fortement une émotion dans certaines circonstances  alors que d’autres restent indifférents ?
Cet atelier interroge notre capacité à dissoudre les sensations de stress. Il permet de comprendre comment aborder les courants de la vie de manière apaisée et avec bienveillance ou compassion pour soi.

Thèmes de l'atelier Gestion du stress

  • Définir les situations anxiogènes
  • Savoir instiller le bien être en toutes circonstances
  • Trouver l'harmonie en soi

Pensez au plan de formation pour participer à cet atelier.

Information sur les ateliers

Durée des ateliers :

De 3H30 à 7 heures, sur une journée ou en 2 demi-journées.

Nombre de participants :

Entre 6 et 10 participants.